Small Box

CityDiet Small Box przeznaczona jest dla tych, dla których pięć posiłków dziennie to zestaw zbyt duży. Umożliwiamy skomponowanie pomniejszonych zestawów o jeden lub dwa posiłki.

Skomponuj swój Small Box

 

Pięć posiłków to dla Ciebie za dużo? Nie ma sprawy!
Sam skomponuj swoją codzienną  dietę. Możesz zrezygnować z dowolnego posiłku,
tworząc cztero- lub trzydaniowy zestaw dzienny.

Zestaw Small Box możesz skomponować dla każdej z naszych diet: 

* Stay Healthy (odporność) 
* Meat & Vege
* Vege & Fish
* Vege
* Sport
* Gluten Free
* Low IG (niski indeks glikemiczny)

Jak zamówić zestaw Small Box


Przejdź do zakładki Zamów i wybierz ulubioną dietę oraz preferowaną kaloryczność.
W kolejnym kroku odznacz jeden lub dwa posiłki,
które chciałbyś wykluczyć z Twojego Small Box'a.
Gotowe właśnie skomponowałeś Twój Small Box! 

Średni tygodniowy rozkład makroskładników
białko (%) 15-25
tłuszcze (%) 30-35
węglowodany (%) 45-55

 

 

Spróbuj innych naszych diet:

Meat & Vege

Jeśli lubisz mięsne posiłki i bukiet warzyw na talerzu, stawiasz na zdrowe i zbilansowane posiłki, to ta dieta jest dedykowana Tobie.

Zamów dietę

Wegan

Dieta wegańska całkowicie eliminująca mięso, ryby, owoce morza oraz produkty pochodzenia odzwierzęcego, jak nabiał czy jaja. Posiłki bazujące na świeżych warzywach i owocach, pełnoziarnistych zbożach, bogatych w białko roślinach strączkowych, orzechach, nasionach i produktach roślinnych. Zawiera mikro- i makroskładniki niezbędne do zaspokojenia potrzeb żywieniowych.

Zamów dietę

Vege & Fish

Idealna dla miłośników ryb i roślinożerców. Jadłospis uwzględniający ryby, a także owoce morza. Wzbogacony o produkty strączkowe i nabiał, dzięki czemu zachowasz wewnętrzną równowagę.

Zamów dietę

Gluten Free

Przygotowana z myślą o osobach chcących wyeliminować gluten ze swojej diety. Dieta bogata w bezglutenowe produkty zbożowe, owoce, warzywa, mięso, ryby i owoce morza. Najlepsze rozwiązanie dla osób z nadwrażliwością lub nietolerancją na gluten.

Zamów dietę

Sport

Kierowana do osób aktywnie uprawiających sport, których zapotrzebowanie na takie składniki jak białka, węglowodany oraz tłuszcze jest dużo większe niż przy diecie standardowej. W menu znajdziesz produkty roślinne, nabiał, jajka, różne rodzaje mięsa oraz ryby morskie.

Zamów dietę

Stay Healthy (odporność)

To rozwiązanie dla t ych, którzy chcą skupić się na odporności organizmu. Dzięki tej diecie będziesz kipiał energią, żadna pogoda nie będzie Ci straszna i zapomnisz o przeziębieniach

Zamów dietę

Low Carb

Zbędne kilogramy spędzają Ci sen z powiek? Oczekujesz szybkich rezultatów? Zadbamy o redukcję węglowodanów w Twojej diecie, tak abyś odczuł różnicę już po kilku dniach, ale bez utraty sił witalnych.

Zamów dietę

Your Individual CityDiet

Poszukujesz diety w pełni dedykowanej Tobie? To dieta stworzona razem z Tobą oraz w pełni z myślą o Tobie. To indywidualny plan żywieniowy, uwzględniający wszystkie Twoje preferencje żywieniowe. Poszukujesz diety w pełni spersonalizowanej pod Twoje oczekiwania i potrzeby żywieniowe?

Zamów dietę

Test Day's

Jeżeli nadal się wahasz, nic prostszego! Poznaj nas, a my rozwiejemy Twoje wątpliwości! Zamów pierwszy zestaw próbny w niższej cenie i przekonaj się jak Smakuje Zdrowie z CityDiet! Teraz zestaw próbny możesz zamówić na aż 3 dni!

Zamów dietę

Low IG (niski indeks glikemiczny)

Dieta odpowiednia dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej, w tym z insulinoopornoscią i cukrzycą. To także propozycja dla tych, którzy chcą zredukować masę ciała i stawiających na zdrowe odżywianie. Dieta jest zgodna z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego 2021, układana przez specjalistkę SOIT (School of Insulinresistance Therapy).

Zamów dietę